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6 Tips para antes de llevarlo a la cama.


Por la Dra. Deny Welsh


Las jóvenes de hoy tienen una forma típica de abordar a quienes les gustan y lo hacen abierta, directa y proactivamente a través de la tecnología, que es su cómplice para compartir fotos y videos que invitan al prospecto a tomar un café, a salir al cine y a tener sexo.


Así es, el deseo está al alcance del dispositivo móvil y la existencia de redes sociales (Snapchat, Facebook, Whatsapp, InstaDo, Tinder, etc.), ayuda a desinhibirse y abrir una ventana de chat que puede llevar a concretar el contacto físico y sexual de los amorosos.


Sin embargo, en este paso la joven continúa con las viejas prácticas, y descuida comúnmente la parte de la protección y seguridad. Aquí te dejamos 6 tips para planificar todo antes de llevarlo a la cama. Recuerda, lo que importa es que te sientas cómoda y hables francamente de lo que esperas de tus encuentros sexuales.



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1. Gustos sexuales

Es muy importante que antes de estar en un ambiente donde todo conlleve a una relación sexual, hables directamente de lo que te gusta y disgusta, qué prácticas te excitan y cuáles te desagradan, con qué posiciones disfrutas y cuáles te provocan dolor, así como qué tipo de situaciones vas a permitir durante el contacto sexual.


2. Fantasías

Antes de hablarle sobre tus fantasías, debes tener muy claro si tu pareja entiende que la fantasía no es un hecho real, sino una idea que tiene un toque de deseo y de imaginación. Y antes de comunicarle la fantasía evalúa dónde están los parámetros de esa persona, porque si haces una petición que vaya en contra de sus creencias, educación y pensamientos, podrías generar un conflicto de pareja grave. Evalúalo y recuerda que a veces las fantasías están en nuestra mente, pero en la práctica pueden no resultar tan satisfactorias.

3. Complicidad

Un cómplice de travesuras, risas y sexo es lo más maravilloso que puedes encontrar. En el sexo necesitas un cómplice que pueda garantizar orgasmos y satisfacción. Aquí el punto de partida es la comunicación: sé abierta y franca, di lo que esperas de la relación, y si se alinean en lo que piensan, sienten y quieren, has encontrado al cómplice que alimentará la parte de tus deseos. Hay mucho por descubrir en la sexualidad, recuerda que tener sexo va mucho más allá del acto, se puede hacer el amor hablando, con una mirada, jugando y descubriendo.


4. Protección

La mujer debe negociar siempre y en todo momento el condón, sobre todo en parejas no estables, parejas nuevas o parejas de riesgo; el condón te salva la vida, ya que es el único que te protege de infecciones de transmisión sexual. Además, debes elegir un método anticonceptivo, el ideal es un método de larga duración que es reversible y protege por varios años, como el implante subdérmico, una varilla muy pequeña que el médico coloca debajo de la piel en el antebrazo de la mujer, que es discreto y efectivo, ya que es independiente del uso correcto y consistente de cada mujer.



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5. Higiene

Hay que tener cuidado a la hora de elegir un jabón íntimo, busca uno especial para esta zona, o bien usa agua y jabón neutro para conservar el pH vaginal. En el caso de los hombres, es importante comprobar si tiene una buena higiene y salud genital.


6. Expectativas

Es fundamental plantearse claramente ¿qué quiero y qué espero hoy de esta relación? ¿Para mí qué significa la relación que tenemos? ¿Es importante dar un paso más formal, quizá formar una familia? ¿Para mí eres exclusivo o no llevo a cabo la exclusividad?, todos los factores importantes que se tienen que aclarar sobre qué tipo de relación quieres y qué futuro buscas en ella.


Hoy el sexo es más informal, producto de la realidad que se está viviendo, si has decidido verte proactiva y llevar el control durante el encuentro amoroso o sexual, recuerda que dentro de la parte proactiva está la prevención, que la libertad en la parte sexual va acompañada de tu responsabilidad ante el cuidado y bienestar, contigo y con la otra persona.


Evita situaciones peligrosas, desde infecciones de transmisión sexual, como el virus del papiloma humano, hasta un embarazo no planificado. Evita caer en prácticas donde descuides tu integridad física por no medir los riesgos y permitir conductas sexuales violentas. La recomendación es darte tu espacio y tiempo para analizar cada una de las relaciones en las que quieres participar, y practicar sexo seguro, no olvides negociar siempre el condón y tomar el control de la natalidad.


Enfermedades de transmisión sexual.

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Dra. Deny Welsh. Es Médico Cirujano, realizó una Maestría en Medicina Sexual, especializándose en sexología educativa, también realizó una especialidad en colposcopia clínica, detección de papiloma y lesiones precancerosas. Desde el 2003 labora como Médico sexoterapeuta. Ha participado en distintos medios de comunicación, como revistas, radio y televisión, así como en capacitaciones y campañas para prevención de infecciones de transmisión sexual y mejora en la salud sexual. Actualmente es miembro de la Asociación Internacional de Sexualidad.

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