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Enfermedades infecciosas. Lo que debes saber

Actualizado: ene 29


Dr. Miguel Ángel Guagnelli

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Una parte casi inevitable de acudir a la escuela es que, tarde o temprano, tu hijo o hija va a adquirir alguna infección respiratoria. Como padres causa ansiedad, frecuentemente nos preocupamos y nos preguntamos qué es mejor hacer.


Una de las mejores recomendaciones que te puedo hacer es que trates de administrarle la menor cantidad de antibióticos para evitar alterar su microbiota.


Estos son algunos datos que debes saber acerca de las infecciones respiratorias (especialmente en invierno):


Fiebre no es igual a infección bacteriana.


No existe un tiempo mínimo a partir del cual sea “necesario” dar antibióticos.


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En vías aéreas, la utilidad principal de un antibiótico es tratar una infección grave y prevenir complicaciones de infecciones.


  • Los antibióticos no son inocuos.

  • Los antibióticos no quitan la tos ni los mocos.

  • Moco verde no es igual a infección bacteriana.

  • No se recomienda el uso de antitusígenos en niños.


En cambio, la miel de abeja sí ha demostrado mejorar los síntomas

(Cuidado: no debe darse a menores de un año).


Ciertas vitaminas y minerales sí pueden ayudar a mejorar la función del sistema inmune.

Es importante distinguir un resfriado común de la influenza.


La contaminación ambiental es un factor predisponente para desarrollar infecciones de vías respiratorias.


Algunos remedios caseros sí pueden ser recomendados, como las bebidas calientes.


Antigripales al mejor precio.




¿Y qué hay acerca de vitaminas y suplementos para prevenir o curar las infecciones?


Linus Pauling, un célebre investigador ganador del premio Nobel en dos ocasiones, hizo popular la vitamina C desde los años 60 para el control de infecciones respiratorias, y decía que él mismo tomaba hasta dos gramos al día. Pese a su celebridad, esa afirmación no se basaba en experimentación sólida, sino en su opinión. Décadas después sabemos que la vitamina C tiene muchos beneficios, pero prevenir infecciones no es uno de ellos. En cambio, sí hay evidencia de que la deficiencia de vitamina D puede volver más susceptible al sistema inmune y que el zinc puede ayudar a mejorar el estado general de las defensas del cuerpo.


¿Qué otras medidas podemos tomar?


La higiene personal y hacia otros es muy importante para disminuir el contagio. La cantidad de microorganismos que contiene el aire, incluso un estornudo cercano, es mucho menos contagioso que el contacto con manos o superficies que han estado expuestas a estos, como pañuelos. Así que lavarse las manos y usar gel desinfectante con frecuencia son medidas muy útiles, así como evitar usar la mano para cubrirnos la boca al toser o estornudar.


Control en el uso de antibióticos.

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