La perimenopausia es una etapa de transición que ocurre antes de la menopausia. Durante este periodo, los niveles de las hormonas que producen los ovarios comienzan a cambiar y pueden aparecer diferentes síntomas.

Periodos irregulares, bochornos, sudoración nocturna, cambios de ánimo, problemas para dormir, dificultad para concentrarse, sequedad vaginal y cambios en el deseo sexual son algunos de ellos.

Pero hay algo importante: no todo síntoma que aparece durante estos años necesariamente se debe a la perimenopausia.

Por ejemplo, el cansancio puede relacionarse con falta de sueño, anemia, problemas de tiroides, estrés u otras condiciones. Las palpitaciones también pueden tener diferentes causas, al igual que los dolores de cabeza, los cambios de peso o las alteraciones del estado de ánimo.

Incluso algunos síntomas que suelen atribuirse a las hormonas pueden tener más de una explicación.

Esto no significa que la perimenopausia no sea responsable de muchos cambios. Al contrario: es una etapa en la que el cuerpo realmente atraviesa modificaciones importantes. El problema aparece cuando todo se atribuye automáticamente a las hormonas.

Por eso, si un síntoma es nuevo, intenso, persistente o está afectando la vida diaria, conviene comentarlo con un profesional de la salud. En algunos casos será parte de la transición hacia la menopausia; en otros, será necesario buscar otra explicación.

La perimenopausia no es una enfermedad y tampoco significa que algo esté “mal” con el cuerpo. Es una etapa natural de la vida. Pero entender qué está pasando también significa no dar por hecho que todo es la perimenopausia.